Witam Trenuje lekkoatletyke 3 lata- biegam 400m (50.60) i pomyślałem że czas zacząć brać jakieś suplementy. Dostałem ostatnio bcaa, glutamine, kreatyne (jablczan), białko, i L-karnityne. Co powinienem brać i kiedy?
witam. Podpowiedzcie mi proszę czy dobrze planuję suplementację. Mam ćwiczenia o 6 rano. Wziąć N.O. - Xplode 30 min przed treningiem, w czasie czy przed BCAA XTRA activlab-a i po białko wpc80 ostrovita? co o tym sądzicie. z góry dziękuję
Pytanie jak w tamacie.Trening na mase.Co bedzie lepsze?Czy to nie jest tak ze jezeli przy dobrej diecie i uzupelnianiu bialkiem 80, Amino sa zbedne i nie oplacalne i lepiej zainwestowac w BCAA?
Witam, Co byście powiedzieli o połączeniu Nitrobolon II, BCAA xplode, Hi tec protein 80 na masę? Jak byście proponowali dawkować? Czy może jednak proponujecie lepszy i skuteczniejszy zestaw na masę? Pozdrawiam.
SCITEC NUTRION volumass 6kg ULTIMATE bcaa 400g UNIVERSAL creatine 200g i do tego dodam że ćwiczę 3 razy w tygodniu. Co sądzicie? czy to dobra kompozycja na masę??
Jak wyżej w temacie chciałbym połączyć Anabolic BCAA System + Cm3 + jakieś białko co o tym sądzicie?? jak byście mogli doradzić jakieś fajne i niedrogie będę wdzięczny :)
Co z obecnych na rynku supli polecacie na pompę? Myślałem o aakg + ba. Dodam, że właśnie skończyłem cykl z kreatynką, białkiem i bcaa. Nastawiam się na cykl około 5-6 tyg
Witam chciał bym aby mi ktoś poradził czy ma sens branie cell pumpa rano i po treningu a dorian nox pump przed treningiem.Zakupiłem już doriana i bcaa ale chciałem cos co mi jeszcze ciut kreatyny dostarczy do organizmu.
Witam. Skończyłem miesiąc temu cykl na AAKG mega hardcore i G - FORCE BCAA. Co powinnienem brac teraz? jabłczan kreatyny albo mono + jakies białko + aminy czy moze jakies inne propozycje? Cel to oczywiscie masa , dietka jest :)
Witam mam zamiar kupić sobie taki zestaw na masę: -WPC Protein Econo 80 -Mass ACTIVATOR 20% -CM3 -Aminostar BCAA Extreme PURE -Vita-min multiple SPORT Co o tym sądzicie??
Proszę o rozpisanie co i kiedy . Whey Mass Builder CHOCOLATE (3000g ) WPC Protein Econo CARAMEL (750g) BetaBolic (240kap) BCAA Xtra CHERRY (500g) HMB (200 kap.) Vita-Min Multiple Sport (60kap) Tribulon (120 kap.)
Witam co pomoze mi lepiej zbudować mase? Bcaa czy cm3? Wiem ze to 2 rózne produkty ale obydwa pomagają w budowie masy. Na czy jednak zbuduje większą mase mięśniową?
Witam. Mam pytanie jak dawkować Fitness Authority Performance Creatine HCL po przebudzeniu i przed treningiem?? mogę przed treningiem wypić naraz S.A.W + HCL? co sądzicie o Ostrovit BCAA + Glutamine ?? dziękuje za odpowiedź.
Ćwiczę na siłowni około roku Aktualnie celem jest przyrost masy Mam pytanie do znających się troche na rzeczy Co myślicie o tym połączeni: BCAA Extreme Pure OLIMP CARBONOX CM3 1250
Trenuje wioślarstwo (sport wytrzymałościowo-siłowy) i chce dobrze przygotować się do regat na jakimś staku z pobudzaczem do tego oczywiście jakieś BCAA. Co polecacie? ja osobiście zastanawiałem się między Massacrą, NO xplode i ANIMAL M-stackiem
Witam, Kończę cykl AAKG plus TCM Olimpu. Co walnąć w przerwie? Cały czas łykam BCAA, białko, teraz dojdzie jeszcze Up Your Mass, no i oczywiście dieta jest.
hmmm... w sumie to chcialbym jakies bcaa na wzmocnienie,tak sobie czytami czytam co bylo napisane w tym temacie...ale jakos sie na nic zdecydowac nie moge..trek? olimp?..jak mozecie to pomozcie, dzieki.:)
